今日はジムでトレーナーさんがついてくれて、私のトレーニングプランを作ってくれると言う日でした。
まぁ、かれこれ40年近く筋肉を全然使ってなかったので、とにかく何もかもが痛い。超痛い。何かの冗談かった思う位足が痛い。そう、この痛みは、出産の痛みにちょっと近い。今日は特に足の筋トレだったのだが、子供を産む時って思いっきりいきむんだけど、それにだいぶ近い。もちろん出産の時の方が痛いんだけど、出産の序盤って言う位の痛み。
子供が生まれるー！で叫びながら痛い。痛い。痛い。て呻きながら1時間半の筋トレを終えました。ちなみにトラさん爆笑してました。
40年近く生きてきて、はじめての本格筋トレ。本日は筋トレ記念日といってもいいでしょう。
おしまい。